Sabemos que existe la memoria sensorial, que es la que capta la información que nos llega por los sentidos y que la guarda por brevísimo tiempo porque la transfiere a la memoria a corto plazo, donde la información se mantiene, más o menos, por un minuto. Si la información no se transfiere a la memoria a largo plazo se perderá. Esta memoria tiene o puede tener capacidad ilimitada y una larga duración.
La memoria tiene funciones de almacenamiento, clasificación y recuperación de la información. Es un proceso complejo, tampoco conocido con exactitud pero del que sí se sabe que se favorece con la ejercitación.
Para ejercitar la memoria comenzamos por afinar la atención a lo que se quiere percibir y luego retener( si miras, mira; si escuchas, escucha).
Las ayudas a la memoria pueden ser la visualización y estrategias verbales (agrupando, organizando, asociando). Más, por supuesto, la repetición para grabar recuerdos.
Al repetir/repasar tratemos de usar todos los sentidos posibles: mirando, escuchando, gesticulando, escribiendo.
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