jueves, 17 de septiembre de 2009

CONDICIONES FÍSICAS PARA ESTUDIAR


Nunca se te ocurriría practicar un deporte sin cuidar tus condiciones físicas.
NOTICIA : Estudiar no es un deporte pero estudiar bien también necesita de adecuadas condiciones físicas.
¿CUÁLES?

* Cuidar tu salud general.
* Alimentarte racionalmente. Y no comer y estudiar en seguida.
* Abrigo adecuado y ropa cómoda.
* Sueño nocturno suficiente (8-9 horas mínimo)
* Mejor no hacer siestas vespertinas largas.
* Cuidar la visión y la audición.

Sobre ritmo de estudio y postura trataremos en la siguiente entrada.

3 comentarios:

  1. Me gustan las ideas.
    Necesito más iideas . Espero.
    Charly.

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  2. necesito mas informacion esto no es nada !!!!!!!!

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  3. Si me dice qué es lo que lo perjudica en su estudio y usted cree ue es por razones físicas, dígamelo y si puedo ayudarlo lo ayudo.
    La información dada es para situaciones normales. Explíqueme la suya.

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