Nunca se te ocurriría practicar un deporte sin cuidar tus condiciones físicas.
NOTICIA : Estudiar no es un deporte pero estudiar bien también necesita de adecuadas condiciones físicas.
¿CUÁLES?
* Cuidar tu salud general.
* Alimentarte racionalmente. Y no comer y estudiar en seguida.
* Abrigo adecuado y ropa cómoda.
* Sueño nocturno suficiente (8-9 horas mínimo)
* Mejor no hacer siestas vespertinas largas.
* Cuidar la visión y la audición.
Sobre ritmo de estudio y postura trataremos en la siguiente entrada.
NOTICIA : Estudiar no es un deporte pero estudiar bien también necesita de adecuadas condiciones físicas.
¿CUÁLES?
* Cuidar tu salud general.
* Alimentarte racionalmente. Y no comer y estudiar en seguida.
* Abrigo adecuado y ropa cómoda.
* Sueño nocturno suficiente (8-9 horas mínimo)
* Mejor no hacer siestas vespertinas largas.
* Cuidar la visión y la audición.
Sobre ritmo de estudio y postura trataremos en la siguiente entrada.
3 comentarios:
Me gustan las ideas.
Necesito más iideas . Espero.
Charly.
necesito mas informacion esto no es nada !!!!!!!!
Si me dice qué es lo que lo perjudica en su estudio y usted cree ue es por razones físicas, dígamelo y si puedo ayudarlo lo ayudo.
La información dada es para situaciones normales. Explíqueme la suya.
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